冬日的早餐時(shí)間 來做一份快手又健康的華夫餅叫醒自己吧

　　用料全麥粉 50g熟南瓜泥 130g雞蛋 1個(gè)奶粉 10g愛樂甜零卡糖 10g做法步驟

　　1、南瓜切塊蒸熟后待涼用勺子壓泥

　　2、加入一個(gè)雞蛋

　　3、加入全麥粉和奶粉

　　4、加入零卡糖

　　5、用打蛋器畫Z字快速拌勻，狀態(tài)如圖

　　6、取一勺倒入華夫餅機(jī)

　　7、壓熱5分鐘成型

　　8、奶香松軟的華夫餅就做好啦

　　9、健康又有營養(yǎng)快來試試吧

　　全麥粉的營養(yǎng)功效

　　抗憂郁、防便秘。