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      炒木耳菜非常家常簡(jiǎn)單,吃著健康營(yíng)養(yǎng)

      來(lái)源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2022-01-11 20:57

        補(bǔ)鈣木耳菜的鈣含量很高,且草酸含量極低,是補(bǔ)鈣的優(yōu)選經(jīng)濟(jì)菜。防癌抗癌木耳菜菜葉中富含一種黏液,對(duì)抗癌防癌有很好的作用。營(yíng)養(yǎng)豐富木耳菜富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質(zhì),而且熱量低、脂肪少,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等功效,極適宜老年人食用。

        生活中我們的飲食也是更加的重要的呢!那么這個(gè)時(shí)候多吃一些對(duì)自己身體好的食物,比什么都好,還能夠更好的排除身體內(nèi)的毒素垃圾,讓身體越來(lái)越健康的呢!

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