蘆筍雞肉隨行杯的做法步驟
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1準(zhǔn)備食材。
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2紅薯在空炸里烤熟,蒸熟亦可。
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3蘆筍雞肉切片。
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4油大概5~10克,雞肉2面煎一下,放入蘆筍炒熟,鹽和黑胡椒調(diào)味。
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5紅薯去皮切塊,雞蛋煮熟去殼切半。
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6番石榴和番茄切塊,裝入隨行杯中,或者便當(dāng)盒里,即可帶走。
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