一位65歲的老太太，中秋過了以后，喉嚨老是發(fā)癢、干咳，但是沒有流鼻涕、喉嚨痛的癥狀。她以為自己感冒了，其實(shí)不是，這是中醫(yī)講的秋燥現(xiàn)象。

按壓尺澤穴 解秋燥、止干咳

緩解秋燥和干咳，可以按尺澤穴。尺澤穴是肺經(jīng)的子穴。

 

位置：手肘橫紋上，從外側(cè)端向內(nèi)一橫指寬的凹陷處。

按摩方法：一只手臂朝向天花板，用另一只手的拇指輕輕按壓即可。

節(jié)目的工作人員告訴我，他前幾天工作時(shí)，因?yàn)槔錃馓?，忍不住要咳嗽。這時(shí)，他突然想到我以前講過“尺澤穴可以止咳”，就按壓這個(gè)穴位，結(jié)果，咳嗽就止住了。

他跟我講按哪里，我說：“你按的尺澤穴位置不對(duì)呀！”

他很驚訝：“按錯(cuò)位置，為什么也有效呢？”

中醫(yī)有這么一句話：“尋三穴而用一穴。”意思是只要你按到的剛好是同一條經(jīng)絡(luò)，即使穴位位置偏了一點(diǎn)，也能起作用。假如你按對(duì)了，效果就會(huì)更好。

喝檸檬茶也可以緩解咳嗽，因?yàn)闄幟适撬岬?，使人立刻生津，止咳、止干燥。不妨自己用檸檬泡茶，或到便利店買無添加劑的檸檬茶。