1.雞蛋

　　雞蛋富含維生素B6，B5，這些能夠幫助人類平衡激素水平，減小壓力。有些人據(jù)說食用雞蛋也能增加性欲。

　　最好的食用方法：魚子醬，香餅配合煮雞蛋。

　　2.芹菜

　　芹菜是一種神奇的蔬菜（在這方面），因?yàn)樗琣ndrosterone（男性荷爾蒙的一種），這種androsterone 能夠通過汗水排除，同時(shí)MM 感覺到也會(huì)更加興奮。

　　最好的食用方法：生吃

　　3.生蠔

　　這是經(jīng)典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc（鋅），這東西能夠提高男性精子產(chǎn)量，與睪丸素的產(chǎn)生。同時(shí)它還含有dopamine（多巴胺），這是一種能夠提高性欲的激素。

　　最好的食用方法：清洗干凈，和冰塊檸檬混吃。

　　5.香蕉

　　香蕉含有bromelain enzyme（菠蘿酶），這東西可以提高性欲，治療陽痿。

　　最好的食用方法：這就這樣吃呀。

　　6.鱷梨

　　鱷梨富含葉酸，有助于新城代謝，從而讓你獲得更多的能量。其中的維生素B6以及鉀，分別能增加男性和女性的性欲。

　　最好的食用方法：用手指挖出肉來，讓MM舔舐之。

　　7.無花果

　　無花果富含氨基酸，也能夠提高性欲，同時(shí)它們還能夠提高耐力。

　　最好的食用方式：新鮮的。

　　8.大蒜

　　大蒜里含有allicin，它能夠增強(qiáng)器官血液流動(dòng)。但是這玩意都味道，所以吃它時(shí)，還得附帶口香糖。

　　最好的食用方式：大蒜味道太重，不好在ooxx之前食用，最好以膠囊形式食用吧。

　　9. 杏仁

　　杏仁可以激發(fā)女性能夠的熱情，同時(shí)也為男性激素健康帶來保證。

　　最好的食用方法：就這樣吃呀。

　　10.肝

　　肝能夠讓性欲下降得更慢。

　　最好的食用方法：煎之，配以洋蔥、香料、橄欖油。