一、青菜雞肉飯團(tuán)

　　有菜有肉還有飯，可以說是非常營(yíng)養(yǎng)的了。早上吃還不膩，中午吃它當(dāng)然它的營(yíng)養(yǎng)也夠。這個(gè)飯團(tuán)顏色搭配也很好，一端上桌就特別有食欲，青菜的甘甜，雞肉的嫩滑，米飯的清香。特別是對(duì)于那些那些小孩子不愛吃飯的小孩子來說，寶媽們學(xué)起來完全可以誘惑她們，而且制作還簡(jiǎn)單，豪不費(fèi)事。

　　二、火腿菠蘿飯團(tuán)

　　火腿和菠蘿都是我的最愛，每次逛超市都會(huì)買來吃，但是菠蘿也不是什么時(shí)候都是最佳的口味的，就只有經(jīng)過簡(jiǎn)單的加工保持味道。這個(gè)火腿和菠蘿加在一起制作的飯團(tuán)不僅能吃出火腿的細(xì)膩，還能吃出菠蘿的甘甜清香。吃過之后整天上班都是開心的，回味無窮。

　　四、臘腸飯團(tuán)

　　五、魚子醬飯團(tuán)

　　魚子醬有點(diǎn)腥，一般人還吃不慣，西方人是將它當(dāng)做美食的，做出的飯團(tuán)能吃出蝦皮、魚子醬的中和的香味，因處理得當(dāng)所以多半是吃不出腥味的。不僅如此這個(gè)魚子醬還是時(shí)尚或減肥人士的保持容貌保持健康必備的佳品呢。

　　六、雜蔬飯團(tuán)

　　一想而知各種雜糧蔬菜融合在一起，能吃到原汁原味的蔬菜清香。對(duì)于愛吃蔬菜、雜糧的朋友可說是一種福利啦。就算吃多了也不覺得膩。玉米的清甜，咬一口就快爆汁了。這讓我想起了小時(shí)候一到玉米快熟的季節(jié)就去地里搬來煮著吃，或者烤來吃，香氣撲鼻。

　　七、芹菜烤肉飯團(tuán)

　　芹菜作為必備的調(diào)味品，用來增加菜品的香味。要是有它在菜里我必定是吃得最多的。在記憶里媽媽的那道芹菜炒肉，香味十足，回味悠長(zhǎng)?，F(xiàn)如今的這道芹菜烤肉飯團(tuán)，更是媽媽做的味道的延續(xù)?？粗龊苁呛?jiǎn)單，而且不會(huì)損害掉本身原有的芹菜香和肉的嫩滑。我也想有天能把它學(xué)會(huì)了。

　　吃慣了炒菜配米飯的滋味，不妨來試試這些米飯的味道吧。簡(jiǎn)單又實(shí)用。不僅是忙碌的上班族，還是不愛吃飯的小朋友都可以做來吃。米飯的最新延續(xù)，讓你吃了停不下來，吃了還想吃。關(guān)鍵是他們除了美味還很營(yíng)養(yǎng)呢。