六激情五月开心亚洲,婷婷六月亚洲中文字幕不卡,午夜福利免费区在线观看手机,亚洲性爱免费视频网

      當(dāng)前位置> 常山生活網(wǎng) > 美食 >

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸

      來源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2020-03-21 17:56

      今天給大家分享一個(gè)雞蛋不一樣的吃法。雞蛋和蔬菜的完美搭配營(yíng)養(yǎng)健康。

       

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      做法:

      1,盤中打入5個(gè)雞蛋蛋清和蛋黃進(jìn)行分離

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      2,準(zhǔn)備好一根火腿腸切成小條,胡蘿卜清洗干凈切成小條

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      3,蛋清盤中加入,清洗干凈剁碎的小白菜攪拌均勻

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      4,準(zhǔn)備一個(gè)玻璃容器刷上一層食用油,底部和周圍都要刷上,先放上火腿腸和胡蘿卜,再到蛋清小白菜,放入蒸鍋蓋上一個(gè)盤子蒸10分鐘

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      5,10分鐘后倒入打散的蛋黃液,蓋上盤子在蒸10分鐘

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      6,時(shí)間到出鍋后迅速脫膜,小心避免燙著

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      7,切成小長(zhǎng)條,調(diào)至一個(gè)自己喜歡的料汁,沾上料汁美味既成

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香
      返回頂部

      2010-2019 常山信息港 www.paymentmarketing.orgCo., Ltd. All Rights Reserved

      鄭重聲明:網(wǎng)站資源摘自互聯(lián)網(wǎng),如有侵權(quán),麻煩通知?jiǎng)h除,謝謝!聯(lián)系方式:vvv6666iii@gmail.com