自己在家做脆皮雞柳，健康衛(wèi)生，好吃不胖，今天給大家分享一款烤箱無油版奧爾良味兒雞柳，蘸著番茄醬吃，不要太好吃了!

脆皮雞柳

?食材準(zhǔn)備：雞胸肉一塊，面包糠20g，奧爾良腌肉料10g，玉米淀粉 15g，胡椒粉

?做法步驟：

1雞胸肉洗凈切成長條裝

2.依次加入一勺胡椒粉，奧爾良腌肉料，淀粉，雞蛋,攪拌均勻腌制2個小時

3.腌制好的雞柳條，裏上一層面包糠放在烤盤上

4.烤箱提前預(yù)熱5分鐘，預(yù)熱完成后上下火180度烤25分鐘即可

【?小貼士?】

1.可以撒上孜然粉，辣椒面，或者蘸著番茄醬吃